Apneas

pectoral mayor

Espiraciones resistidas

La respiración es un acto espontáneo que nos sucede constantemente. En este taller exploraremos los aspectos anatómicos que nos posibilitan respirar y las variadas posibilidades que nuestro cuerpo nos brinda para ello.

Aprenderemos la relación entre movimiento y respiración para comprender en que forma podemos utilizar la respiración para facilitar un movimiento determinado, o de que forma podemos ayudarnos de ella para dar estabilidad al cuerpo con objeto de no dañarnos durante el movimiento.

Veremos las respiraciones presivas, no presivas e hipopresivas y como utilizarlas.

Utilizaremos modelos anatómicos y proyecciones para entender la materia además de experimentos prácticos que nos faciliten y fijen el entendimiento del tema.

Al final de este taller de 4 horas el participante será capaz de respirar en más de 10 formas diferentes, tener un conocimiento claro de las partes del cuerpo que participan en el acto de respirar, conocer en que forma ayuda la respiración al movimiento y tener los conocimientos suficientes para poderse introducir en las técnicas de pranayama (Niveles 2 y 3).

Este taller se celebrará el 8 de mayo del 2018 en un horario de 16 a 20 horas.

Alumnos en activo 8 €

Alumnos antiguos 25€

No alumnos 55€

Inscripciones y mayor información pinchando aquí

¡¡¡PLAZAS MUY LIMITADAS!!!

 

Plenitud

Serrato mayor

Aliento

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