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En este taller exploraremos los aspectos anatómicos que nos posibilitan respirar y las variadas posibilidades que nuestro cuerpo nos brinda.

Aprenderemos la relación entre movimiento y respiración para comprender en que forma podemos utilizar la respiración para facilitar un movimiento determinado, o de que forma podemos ayudarnos de ella para dar estabilidad al cuerpo con objeto de no dañarnos durante el movimiento.

Veremos las respiraciones presivas, no presivas e hipopresivas y como utilizarlas.

Al final de este taller de 4 horas el participante será capaz de respirar en más de 10 formas diferentes, tener un conocimiento claro de las partes del cuerpo que participan en el acto de respirar, conocer en que forma ayuda la respiracion al movimiento y tener los conocimientos suficientes para poderse introducir en las técnicas de pranayama.

Este taller se celebrará el 28 de Marzo del 2014 en un horario de 16 a 20 horas.

Más información a través del mail o por viá telefónica.

 

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