……….Uno de los grandes resultados de la contrología es la adquisición del completo dominio y control de la mente sobre el cuerpo. ¡cuantos principiantes -e incluso célebres atletas profesionales- han descubierto con sorpresa y desengaño que sólo podían ejecutar correctamente unos pocos, o ninguno, de los ejercicios de la contrología! La falta de ejercício periódico y adecuado, o la aplicación de un método incorrecto, se lo impide. Hay pruebas incontestables de que también el funcionamiento del cerebro ha sufrido un deterioro paralelo. El propio cerebro es, en realidad, una suerte de centralita telefónica natural de la que se sirve nuestro cuerpo para comunicar el sistema nervioso simpático con todos nuestros músculos. Lamentablemente, la razón pura desempeña sólo un papel menor en la vida de la mayoría de nosotros. prácticamente en todos los casos, los actos cotidianos que realizamos estan regidos por lo que CREEMOS que vemos, oímos o tocamos, sin detenernos primero a analizar o considerar los posibles resultados de nuestros actos, buenos o malos. Por hábito o acto reflejo parpadeamos, esquivamos golpes, y manejamos máquinas más o menos automáticamente.LO IDEAL ES QUE LOS MÚSCULOS OBEDEZCAN A LA VOLUNTAD. LO RAZONABLE ES QUE LA VOLUNTAD NO ESTÉ DOMINADA POR LOS ACTOS REFLEJOS DE NUESTROS MÚSCULOS. Cuando se desarrollan las células del cerebro, también se desarrolla la mente. Los instructores empiezan por los órganos de los sentidos. La contrología comienza con el control de la mente sobre el cuerpo.

Extraido del libro “volver a la vida con la contrología” de Joseph Hubertus Pilates.

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