SESIONES DE RELAJACIÓN DESDE CASA

Relajación en casa. Como tu gato

RECONOCER CUANDO UNO ESTÁ TENSO Y APRENDER A SOLTAR A TIEMPO ES UNA DE LAS COSAS MÁS IMPORTANTES QUE PUEDES HACER PARA PRESERVAR TU SALUD.

Aprender asoltar tu cuerpo abandonándote al descanso no es tarea fácil para nosotros. Reconocer donde acumulas las tensiones y que puedes hacer para favorecer que se disuelvan y desaparezcan. Confiar en la capacidad de tu propio organismo de autoregularse, y permitirlo. Ser capaz de dejarte llevar de la mano de tu respiración hacia la calma mental y el alivio emocional.

Te propongo unas sesiones de relajación en las que puedas encontrar calma, descanso, regeneración y paz. 

Te iré guiando en directo durante 40 minutos para que solo tengas que dejarte llevar y reponerte.

Sólo necesitas un móvil o una tableta y una conexión a internet.

ESTAS FIESTAS Y DADO LO ARDUO QUE HA SIDO ESTE AÑO PUEDE SER UN FANTÁSTICO REGALO QUE OFRECER A TUS SERES QUERIDOS. ORIGINAL , SALUDABLE Y, AL SER UNA EXPERIENCIA QUE SE HACE DESDE LA PROPIA CASA, TOTALMENTE LIBRE DE RIESGOS.

4 viernes de 17 a 17:40.

Viernes 8, 15, 22 y 29 de Enero del 2021
Costo 40 €.
Alumnos en activo del centro 20 €
Clases sueltas 12 €

SI NO PUEDES ASISTIR A ALGUNA SESIÓN, NO TE PREOCUPES. Al final de cada clase se enviará un vínculo de la misma para que pueda repetir cuantas veces quiera a lo largo de esa semana

Si necesita un plan diferente por dificultades económicas, póngase en contacto con nosotros, con seguridad podemos encontrar la manera de que usted pueda disfrutar de algo tan necesario. 

Para obtener una reserva al curso debe ingresar la cantidad en la cuenta ES15 2100 1683 1102 0014 1757 indicando sesiones de relajación. Guardar el justificante del pago y hacernoslo llegar a través de un correo o vía whatsapp.

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