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Las claves de la respiración

Respirar es lo que más hacemos. De principio a fin de nuestra vida la respiración está presente y sin embargo solemos prestar poca atención y reparar en ella, a no ser que algo vaya mal. Vas a conectar con profundidad con tu respiración para poder percibir los cambios sutiles que se producen en ella según el estado en el que te encuentres. Aprenderás a conectar y confiar en tu respiración, que es tu aliada y siempre se está adaptando a tus necesidades.

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Despereza tu cuerpo con bodyrolling

Despereza tu cuerpo con bodyrolling es una actividad de dos horas que te ofrecemos el viernes 24 de noviembre del 2023. En esta clase, usando pelotas especialmente fabricadas para está práctica, aprenderás las rutinas y la técnica necesaria para masajear tu cuerpo. Con Bodyrolling desperezas tu cuerpo disuelves las tensiones musculares, aumentas la flexibilidad articular, masajeas tus órganos y fortaleces los huesos.

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Las claves de la respiración

Respirar es lo que más hacemos. De principio a fin de nuestra vida la respiración está presente y sin embargo solemos prestar poca atención y reparar en ella, a no ser que algo vaya mal. Vas a conectar con profundidad con tu respiración para poder percibir los cambios sutiles que se producen en ella según el estado en el que te encuentres. Aprenderás a conectar y confiar en tu respiración, que es tu aliada y siempre se está adaptando a tus necesidades.

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Clase de bodyrolling (febrero)

Despereza tu cuerpo con bodyrolling es una actividad de dos horas que te ofrecemos el viernes 2 de febrero del 2024. En esta clase, usando pelotas especialmente fabricadas para está práctica, aprenderás las rutinas y la técnica necesaria para masajear tu cuerpo. Con Bodyrolling desperezas tu cuerpo disuelves las tensiones musculares, aumentas la flexibilidad articular, masajeas tus órganos y fortaleces los huesos.

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Consciencia sensorial. La alegría de atenderte.

En el medio de las condiciones que vivimos tan desafiantes e impermanentes solemos sentirnos asustados, ansiosos y sin asideros. Al tener la capacidad y el entrenamiento para volver a nuestros sentidos en el momento presente, que es en el que realmente están sucediendo las cosas, podemos tranquilizarnos y ofrecernos un sostén y cuidado amoroso. Este es el refugio real. Y está en nuestras manos. Desde este lugar en nosotros, tenemos la capacidad de permitir que nuestro agobio se transforme y surja la capacidad de respuesta vital, que como organismos vivos poseemos por naturaleza. Es en conexión con nuestra naturaleza que en lugar de agotarnos nos nutrimos y sentimos vivos.

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Clase de bodyrolling (mayo)

Te ofrecemos esta clase de bodyrolling con el amor que nos provoca esta técnica. Con esta clase de bodyrolling tendrás múltiples beneficios y una experiencia sumamente gratificante. Con esta clase de bodyrolling desperezas tu cuerpo, disuelves tensiones, aumentas la movilidad articular, masajeas tus órganos internos y fortaleces tus huesos. Esta clase de bodyrolling es una actividad de dos horas que te ofreceremos el viernes 24 de mayo del 2024. En esta clase, usando pelotas especialmente fabricadas para está práctica, aprenderás las rutinas y la técnica necesaria para masajear tu cuerpo.

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Clase de bodyrolling (septiembre)

Te ofrecemos esta clase de bodyrolling con el amor que nos provoca esta técnica. Con esta clase de bodyrolling tendrás múltiples beneficios y una experiencia sumamente gratificante.Con esta clase de dos horas de duración vas a sentirte ligera, expandida y contenta de habitar tu cuerpo. Es realmente asombroso lo poderosa, profunda y amable es esta técnica.

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