Respirar es lo que más hacemos. De principio a fin de nuestra vida la respiración está presente y sin embargo solemos prestar poca atención y reparar en ella, a no ser que algo vaya mal. Vas a conectar con profundidad con tu respiración para poder percibir los cambios sutiles que se producen en ella según el estado en el que te encuentres. Aprenderás a conectar y confiar en tu respiración, que es tu aliada y siempre se está adaptando a tus necesidades.

Respirar es lo que más hacemos. De principio a fin de nuestra vida la respiración está presente y sin embargo solemos prestar poca atención y reparar en ella, a no ser que algo vaya mal. Vas a conectar con profundidad con tu respiración para poder percibir los cambios sutiles que se producen en ella según el estado en el que te encuentres. Aprenderás a conectar y confiar en tu respiración, que es tu aliada y siempre se está adaptando a tus necesidades.