
Hatha yoga presencial
HATHA YOGA PRESENCIAL. DESPIERTA EL SUAVE ANIMAL QUE LLEVAS DENTRO Anterior Siguiente Practicar Hatha yoga
HATHA YOGA PRESENCIAL. DESPIERTA EL SUAVE ANIMAL QUE LLEVAS DENTRO Anterior Siguiente Practicar Hatha yoga
Virabhadrasana 1. Postura del guerrero 1. Virabhadrasana 1 es una asana que fortalece las piernas
Virabhadrasana 2 Postura del guerrero 2. Esta asana fortalece las piernas y fomenta movilidad en
Utkatasana Postura poderosa. Silla yoguica Esta asana fortalece las piernas y fomenta movilidad
Parsvottanasana Postura del estiramiento lateral. Esta asana estira fuertemente las piernas y el costado. Prepara
Ahimsa es una de las 5 abstenciones o Yamas que propone Patañjali y
TADASANA Postura de la montaña. Como se puede intuir, esta postura facilita la
En la práctica de asana y pranayama debemos tener la impresión de que trabajamos con
Desde nuestro punto de encuentro habitual en la puerta del museo de artes
VRKSASANA Postura del árbol. Ejecución: Desde tadasana o postura de
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